Tablero de Vision
Motivacion
Aunque el concepto del Tablero de Visión ha existido en diversas formas a lo largo de la historia, el término moderno y su popularización se deben en gran parte a autores como Jack Canfield y Rhonda Byrne, quienes han trabajado en el ámbito del crecimiento personal y la Ley de la Atracción. Byrne, en particular, es conocida por su libro 'El Secreto', donde se menciona el uso de tableros de visión como una técnica para manifestar deseos.
Descripción
El Tablero de Visión, también conocido como Vision Board, es una herramienta poderosa en el ámbito del desarrollo personal y la manifestación de objetivos. Su filosofía subyacente se basa en la Ley de la Atracción, que sugiere que las personas pueden atraer a sus vidas lo que piensan y sienten intensamente. Este método permite a los individuos visualizar sus metas y deseos de una manera tangible, utilizando imágenes, palabras y símbolos que representan lo que quieren lograr. La efectividad del Tablero de Visión radica en su capacidad para alinear la mente subconsciente con las aspiraciones conscientes, creando un enfoque claro y motivador hacia el futuro. Al ver diariamente el tablero, se refuerzan los objetivos y se genera una mentalidad positiva que puede llevar a la acción y a la realización de esos sueños.
Cómo Aplicarlo
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Paso 1: Define tus objetivos. Antes de crear tu Tablero de Visión, es fundamental que dediques tiempo a reflexionar sobre lo que realmente deseas en diferentes áreas de tu vida (salud, carrera, relaciones, finanzas, etc.). Escribe tus objetivos de manera específica y clara.
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Paso 2: Reúne materiales. Consigue una cartulina o un tablero de corcho, tijeras, pegamento, revistas, impresiones de imágenes, marcadores y cualquier otro material que desees usar para decorar tu tablero.
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Paso 3: Busca imágenes y palabras inspiradoras. Revisa revistas o busca en internet imágenes que representen tus objetivos y aspiraciones. Recorta o imprime aquellas que resuenen contigo y que evoquen emociones positivas.
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Paso 4: Organiza tus materiales. Antes de pegar, organiza tus imágenes y palabras en el tablero de manera que te parezca visualmente atractiva. Puedes agrupar por áreas de vida o crear un diseño más libre que refleje tu personalidad.
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Paso 5: Pega los elementos en el tablero. Una vez que estés satisfecho con la disposición, comienza a pegar las imágenes y palabras en tu tablero. Asegúrate de que cada elemento esté bien colocado y visible.
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Paso 6: Añade elementos personales. Considera agregar fotos tuyas, afirmaciones positivas o cualquier otro elemento que sientas que te conecte emocionalmente con tus objetivos.
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Paso 7: Coloca tu Tablero de Visión en un lugar visible. El tablero debe estar en un lugar donde lo veas todos los días, como tu habitación, oficina o cualquier espacio donde pases tiempo regularmente.
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Paso 8: Revisa y actualiza tu tablero regularmente. A medida que alcances metas o cambien tus deseos, asegúrate de actualizar tu Tablero de Visión para reflejar tus nuevas aspiraciones.
Historia y Origen
El concepto del Tablero de Visión se remonta a prácticas de visualización que se han utilizado en diversas culturas y tradiciones espirituales a lo largo del tiempo. Sin embargo, su popularización en la cultura contemporánea comenzó en la década de 2000, cuando se vinculó con la Ley de la Atracción. Este método ganó impulso con la publicación de 'El Secreto' en 2006, donde se presentaba como una herramienta para ayudar a las personas a clarificar sus metas y atraer abundancia a sus vidas. Desde entonces, se ha utilizado en talleres de desarrollo personal, programas de coaching y entre individuos que buscan un enfoque más claro y motivador para alcanzar sus objetivos.