Modelo GROW
Liderazgo
El modelo GROW fue desarrollado por Graham Alexander y posteriormente popularizado por Sir John Whitmore, un destacado coach y autor. Whitmore es reconocido por su trabajo en el campo del coaching y la psicología del deporte, y su libro 'Coaching for Performance' ha influido en la práctica del coaching a nivel mundial.
Descripción
El modelo GROW es una técnica de coaching diseñada para facilitar el establecimiento y logro de objetivos. Consiste en cuatro etapas: Goal (Objetivo), Reality (Realidad), Options (Opciones) y Will (Voluntad), que guían a los individuos a través de un proceso estructurado de reflexión y acción. La filosofía subyacente del modelo se basa en la idea de que las personas son capaces de encontrar sus propias soluciones y que un coach o guía solo necesita proporcionar el marco adecuado para que esto suceda. Este enfoque empodera a los individuos, fomentando la autoconfianza y la resiliencia. La efectividad del modelo GROW radica en su simplicidad y su estructura clara, lo que permite a los usuarios aplicar el método en diversos contextos, desde el desarrollo personal hasta el coaching ejecutivo y empresarial.
Cómo Aplicarlo
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Paso 1: Establecer el Objetivo (Goal) - Define claramente qué es lo que deseas lograr. Este objetivo debe ser específico, medible, alcanzable, relevante y temporal (SMART). Pregúntate: ¿Qué quiero lograr? ¿Por qué es importante para mí? ¿Cuándo quiero alcanzarlo?
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Paso 2: Evaluar la Realidad (Reality) - Analiza la situación actual en relación con el objetivo. Reflexiona sobre los recursos disponibles, las limitaciones y los obstáculos que podrías enfrentar. Pregúntate: ¿Dónde estoy ahora? ¿Qué factores internos y externos afectan mi progreso?
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Paso 3: Identificar Opciones (Options) - Genera una lista de posibles acciones que podrías tomar para avanzar hacia tu objetivo. Sé creativo y no te limites; considera todas las alternativas. Pregúntate: ¿Qué puedo hacer para superar los obstáculos? ¿Qué recursos necesito?
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Paso 4: Evaluar Opciones - Revisa cada opción en términos de viabilidad y efectividad. Considera los pros y los contras de cada alternativa. Pregúntate: ¿Qué opción me acerca más a mi objetivo? ¿Cuáles son los riesgos asociados?
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Paso 5: Establecer la Voluntad (Will) - Comprométete con las acciones seleccionadas. Define qué harás y cuándo. Pregúntate: ¿Qué pasos específicos tomaré? ¿Cuándo empezaré? ¿Qué me motivará a seguir adelante?
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Paso 6: Crear un Plan de Acción - Desarrolla un plan detallado que incluya las acciones específicas, plazos, y recursos necesarios para alcanzar tu objetivo. Asegúrate de que sea realista y flexible.
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Paso 7: Implementación - Pone en marcha tu plan de acción. Mantente enfocado y comprometido, y ajusta tu enfoque si es necesario. Haz un seguimiento de tu progreso regularmente y sé proactivo ante cualquier obstáculo.
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Paso 8: Evaluación y Revisión - Una vez alcanzado el objetivo, evalúa tu progreso y reflexiona sobre lo aprendido. ¿Qué funcionó bien? ¿Qué podrías haber hecho de manera diferente? Usa esta retroalimentación para futuros objetivos.
Historia y Origen
El modelo GROW se originó en la década de 1980 en el contexto del coaching ejecutivo y deportivo. Graham Alexander, un coach de tenis, diseñó el modelo como una herramienta para ayudar a los atletas a establecer y alcanzar sus metas. Posteriormente, Sir John Whitmore adaptó y amplió este enfoque, incorporando elementos de la psicología y la teoría del aprendizaje para crear un marco más amplio aplicable a diversas áreas. Desde entonces, el modelo ha evolucionado y se ha utilizado en una amplia variedad de contextos, incluyendo el desarrollo personal, la educación y la gestión empresarial, convirtiéndose en uno de los modelos de coaching más reconocidos y utilizados en todo el mundo.
